Ограниченная подвижность плеча: как помогает мануальная терапия

«Замороженное плечо» (адгезивный капсулит) — это состояние, при котором развивается воспаление и утолщение капсулы плечевого сустава, что приводит к боли и выраженной скованности в движениях.

Почему возникает «замороженное плечо»

Обычно оно возникает в результате болезней или травм, вызывающих длительное ограничение подвижности плеча, например, после травм, операций, иммобилизации, а также при хронических заболеваниях, таких как сахарный диабет. При этом суставная капсула утолщается и образуются адгезии, ограничивающие как активные, так и пассивные движения, что ведет к постепенной потере функции сустава и сильному болевому синдрому.

Основные симптомы и ограничения движений

Главными симптомами «замороженного плеча» являются:

• Боль в плече, которая усиливается при движениях и может беспокоить в покое, особенно ночью;
• Скованность и сильное ограничение подвижности сустава — больной не может свободно поднять руку, повернуть её или завести за спину;
• Прогрессирующее уменьшение объема активных и пассивных движений в плече;
• Часто сопровождается мышечно-сухожильной контрактурой и нарушением сна из-за боли.

Что делает мануальный терапевт: этапы и техники

Мануальная терапия при «замороженном плече» является одним из эффективных методов восстановления суставной подвижности и снижения боли. Терапевт с помощью специально разработанных техник и мягких движений мобилизует сустав, восстанавливая подвижность, улучшает циркуляцию и снимает мышечное напряжение. Ключевые этапы работы мануального терапевта:

• Диагностика и выявление стадии заболевания;
• Нежные мобилизационные техники для растяжения суставной капсулы и разрыва адгезий;
• Восстановление тонуса мышц и снятие спастических сокращений;
• Постепенное расширение амплитуды движений с учетом болевого порога пациента;
• Контроль прогресса и корректировка техник в зависимости от реакции сустава.

Что нельзя делать самостоятельно — типичные ошибки

При самостоятельных попытках разминать или усиленно разрабатывать «замороженное плечо» часто возникают ошибки, которые могут усугубить состояние:

• Резкие движения, вызывающие усиление боли и воспаления;
• ·Игнорирование стадии заболевания — например, попытки активной нагрузки в фазе сильного воспаления;
• Отсутствие правильной диагностики и рекомендаций специалиста;
• Самолечение без учета противопоказаний, что может привести к травмам или ухудшению функционального состояния сустава.

Как проходит курс восстановления: от диагностики до упражнений

Полный курс восстановления включает:

• Диагностический этап, где оценивают состояние сустава и выбирают терапевтическую стратегию;
• Сеансы мануальной терапии для мягкой мобилизации сустава и снижения болевого синдрома;
• Физиотерапевтические процедуры для улучшения кровообращения и регенерации тканей;
• Комплекс специально подобранных лечебных упражнений, направленных на укрепление мышц и расширение амплитуды движений;
• Постоянный контроль реабилитационного процесса с коррекцией нагрузки и техники для профилактики рецидивов.

Подробнее о пользе и методах мануальной терапии плечевого сустава можно узнать на сайте специалиста.